Opgenomen live lessen Mei 2021

Net zoals de zomer zich langzaam meer laat zien, als een bloem die zich langzaam opent, gaan wij deze maand ons hart voorzichtig meer ruimte geven.
Hoe voelt het contact met jouw hart? Hoe open en toegankelijk is jouw hart?
Hoe is de balans tussen wat je denkt en wat je voelt?

Door de levensjaren heen kan het zijn dat je je hart bent gaan beschermen. Dat je daardoor minder in contact staat met je hart en minder in contact bent met het voelen van jouw pure levensenergie. Het beschermen van ons hart doen we om ons zelf te beschermen tegen bepaalde gevoelens of emoties. Dit is niet iets om jezelf over te veroordelen. Het is een heel normaal proces binnen ons leven hier op aarde.

De lagen die we om ons hart heen hebben gebouwd zijn kwetsbaar en vragen liefde, geduld en aandacht om zich aan je te laten zien, te openen en los te laten.
We gaan deze maand vanuit liefde en zachtheid meer ruimte toelaten in het borstgebied, de plek van het hart.

De adem ondersteund de houdingen en vooral in het borstgebied, een verfijnd gevoelige plek, is het belangrijk dat we de adem gebruiken als ondersteuning. Zodat je jezelf, in eigen tempo, over kan geven aan het openen van het subtiele bovenlichaam en hierdoor van binnen uit heldere inzichten mag ontvangen.

Deze maand vraagt om: voelen wat wil ik echt? Weten wanneer bevind ik mij in mijn hoofd, in het denken? Wanneer bevind ik mij in mijn hart, in het voelen? En hoe kan ik deze twee, het denken en het voelen samen laten werken?