Over Larissa

Saswitha yogadocent, reiki healer, intuïtieve coach,
HSP en ervaringsdeskundige op het gebied van burn out klachten.

Mijn eigen verhaal...

Zelf worstelde (en oefen nog steeds) met hoe ik meer in-het-nu kan leven. Zo ging ik jarenlang alsmaar door en door en dacht ik dat het normaal was om constant moe te zijn. Mijn werkdagen waren ingevuld met werken als leidinggevende in een hotel, daarna snel eten en door om sportles te geven. Mijn weekenden waren gevuld met feestjes en sporten. Dit alles vond ik ontzettend leuk, dus dan kan je door, toch?

Doordat ik geen rustmoment meer had, geen moment in het nu, voelde ik mij helemaal opgebrand. Mijn innerlijke vuurtje ging letterlijk uit. Ik voelde mijn eigen levensvreugde niet meer, ik kon geen echt contact meer maken met mezelf.

De fysieke klachten die ontstonden door deze lichamelijke stress uitte zich vooral in darmklachten. Er volgde verschillende darm onderzoeken en toen ik de stempel prikkelbaar darmsyndroom kreeg schrok ik van de reguliere oplossing voor deze klachten. Zes van de 11 oplossingen waren antidepressiva slikken!!

Alle andere oplossingen zoals oa; gezond eten, bepaalde voedingsmiddelen mijden en niet meer dan 3 keer eten op een dag, had ik al in mijn leven verweven. Ik wilde echt geen pillen slikken en voelde me met mijn rug tegen de muur staan. Er moest een andere manier zijn om om te gaan met deze lichamelijke klachten.

Af en toe volgde ik in die periode al een yogalesje. Maar nu voelde ik pas echt de behoefte om mezelf meer te verdiepen in deze prachtige filosofie. Ik begon aan de Saswitha opleiding voor Hatha Yoga en wijsbegeerte.

En zo kwam ik er achter dat er een emotioneel disbalans was tussen wat ik wilde en wat ik kon. Ik wilde en eiste heel veel van mijzelf, mijn lichaam kon dit niet meer bijbenen.

Ik leerde weer opnieuw contact te maken met mijn lichaam, opnieuw contact te maken met mijn geest. Onderscheidt te maken tussen wat voor mij echt belangrijk was en wat minder van belang was en wat ik daarom los mocht laten.

Door deze ervaring weet ik als geen ander hoe moeilijk het is om echt te luisteren naar je lichaam en naar je geest. Om een moment even helemaal niks te moeten maar te zijn in-het-nu. Want wat is het toch verleidelijk (ook als je doet wat je leuk vind ) om je rust momenten over te slaan.

Ik geloof erin dat een vervelende ervaring je altijd iets leert. En zo leerde ik weer te luisteren naar mijn eigen innerlijke stem, naar de stem van mijn hart. Waardoor ik nu veel meer rust, vrijheid en plezier ervaar!

Opleidingen en trainingen

Ervaring op de mat

  • Yoga Nidra online training, Kaya Mindlin, 2021
  • Adem en pranayama, Saswitha opleiding, 2021
  • Reiki 2, Turning Point, 2020
  • Themaweekend Mahābhārata, Saswitha opleiding, 2020
  • 3e studiejaar Chakravidya, Saswitha opleiding, 2019/2020
  • Themaweekend Rāmāyana, Saswitha opleiding, 2019
  • 2e studiejaar Didactische vorming, Saswitha opleiding, 2018/2019
  • Themaweekend Sūryanamaskāra (Zonnegroet), Saswitha opleiding, 2018
  • Ayurvedische beginselen, Saswitha opleiding, 2018
  • 1e studiejaar basisjaar, Saswitha opleiding, 2017/2018
  • Pole teachers training, Cindy Cooijmans, 2018
  • Aerial Yoga teacher training, Valavie BE, 2015
  • Pole teacher training, Elisa Jo, 2014/2015
  • Reiki 1, Reiki-ikier, 2008
  • HBO interieurontwerper, Jan des Bouvrie academy, 2006/20012 
  • MBO Interieuradviseur, HMC college, 2002/2006
  • Online Yogastudio In-het-nu, 2020/2021
  • Online Cacao Yogalessen, Cacamo, 2021
  • Yoga op het strand, Strandhuisjesyoga, 2021
  • Hatha Yoga Online, Ohm Yoga Studio Alkmaar, 2021
  • Mede eigenaar, Yogastudio; Het Lichtlokaal Bakkum, 2020
  • Hatha Yoga, Bhoora Yoga Beverwijk, 2019/2020
  • Eigenaar Yogaschool; Yogingie Bakkum, 2019/2020
  • Aerial Yoga, Thank God Its Yogafestival, Scheveningen, 2019
  • Aerial Yoga, YogaFest yogafectival Alkmaar, 2019
  • Eigenaar Yogaschool; Yogingie Schagen, 2018/2019
  • Aerial Yoga lessen, Victorie Plaza Alkmaar, 2019
  • Aerial Yoga, Yoga Castricum, 2017/2018
  • Aerial Yoga en Pole dance lessen, Elisa Jo, 2014/2019

Hier word ik blij van...

” I am so grateful for the lessons that I have received from my teachers and therefore can convey the yoga philosophy of their teachers in my yoga classes. Thank you. “

  • Diana Plenckers, Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte
  • Anneke Verweijen, Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte
  • Noor Palazzi, Saswitha
  • Yvon Buis, Saswitha
  • Mariëlle Glorie, Saswitha
  • Kaya Mindlin, Yoga with Kaya 
  • Valerie Vanthournout, Valevie
  • Ilse Schoonkind, Elisa Jo Studio’s