Start 1 September

In de maand september geven we ruimte aan overgave en ontspanning. September is een mooi moment om dieper naar binnen te keren en je lichaam van binnen en van buiten te verzachten. We treden de herfst in en die periode leent zich om je lichaam bewust te verzorgen. Om te leren voelen waar je lichaam behoefte aan heeft.

De oefeningen tijdens deze maand zijn zacht, langzaam, verdiepend en ontspannend. Waarin je mag gaan ervaren hoe het is om door tijd voor jezelf te creëren, je juist tijd en ruimte gaat ervaren. Ook om al je dagelijkse bezigheden heen. Een moment bewust even helemaal in-het-nu zijn geeft ruimte in je hoofd en maakt dat je betere keuzes kan maken.

Tijdens deze maand gaan we onszelf onderdompelen in de vrouwelijke energie, de zachte energie. Dat je minder hard voor jezelf mag zijn en ruimte laat ontstaan voor spontane dingen. Waardoor je meer lol beleeft in wat je doet!