Deze meditatie kan je doen als je merkt dat je onrustig bent, je gestresst voelt of graag even contact wilt maken met je hart. Sta je voor een beslissing of een spannend gesprek? Dan helpt deze meditatie je ook om weer in je kracht te komen. Liefs Larissa

  Van je hoofd naar je hart. We beginnen deze reeks yogalessen met een meditatie. Deze eerste les brengt je aandacht naar je hart. Door contact te maken met je hart land je meer in je lichaam.