Feel & Heal to Shine
Ontrafel jouw innerlijke wijsheid en leef vanuit jouw eigen kracht
1 OP 1 BEGELEIDING TIJDENS JOUW TRANSFORMATIEPROCES
3 MAANDEN VOOR € 300,- PER MAAND
Je hebt waarschijnlijk van alles geprobeerd. Van je voeding aanpassen, (meer) gaan sporten tot het verslinden van zelfhulpboeken, therapie en/of coaching. En ja, dit hielp zeker een beetje, en het heeft je telkens wat lichter gemaakt. Alleen het lukt je niet om het zelf te doen, om jezelf te verlichten en te bevrijden en dat voelt super frustrerend.
Het kan anders…
HERKEN JIJ JEZELF HIERIN?
- Je merkt dat je vooral in je hoofd leeft en je wilt (meer) naar je lichaam luisteren maar het lukt je niet.
- Je weet dat je iets anders wilt maar wat dan? En hoe dan? Tegelijkertijd merk je dat je stiekem jaloers bent op mensen die het wel allemaal voor elkaar lijken te hebben.
- Je stelt eigenlijk liever een ander voorop dan jezelf, je bent vaak bezig met wat een ander wilt of verwacht en vergeet daarbij je eigen verlangens.
- Je bent gedurende de dag vooral in gedachten bezig met de volgende actie (‘want straks ga ik … doen’).
- Je voelt je teleurgesteld in wat je hebt bereikt, je hebt het gevoel zoveel meer te kunnen bereiken.
- Je voelt je over het algemeen neutraal. Je vind het moeilijk om te genieten van de dagelijkse dingen.
IS DIT WAAR JE NAAR VERLANGT?
Vanaf het moment dat je opstaat, voel je dat je zin hebt om de dag te beginnen. Want je voelt aan alles, dat je onderweg bent naar het leven wat je zo naar hebt verlangd. Je weet wat je daarvoor te doen hebt en wat juist niet.
Gedurende de dag voel je, vanuit je lijf, welke richting je op mag gaan bewegen. Welke keuzes je mag gaan maken. En je durft die keuzes ook echt voor jezelf te maken. Je merkt dat je stevig in je schoenen staat en daardoor tegenslagen op kan vangen en om kan draaien naar iets positiefs.
Doordat je zo bent afgestemd op je lichaam voelt het als vanzelf om te luisteren naar je intuïtie. Je voelt dat je in de kracht van je leven staat en dat dingen vanzelf stromen. Je durft te genieten van alles wat het leven jou te bieden heeft. Je leeft je leven!
Wat krijg je NIET
- Eindeloze gesprekken over jouw problemen
- Methodieken die alleen maar pleisters plakken
- Een standaard uitgestippeld traject
- Één methode waar jij in moet passen
- Een ja-knikker
Wat krijg je WEL
- Effectieve transformatie sessies waarbij je naar de kern gaat
- Toegankelijke oefeningen die jou ondersteunen tijdens jouw transformatie
- Een op maat gemaakt traject, op jouw tempo en in lijn met wat bij jou past
- Iemand die jouw hand vastpakt, je aanmoedigt en waarbij je het gevoel hebt dat je het samen doet en niet alleen
Yoga
Transformeert je lichaam van binnenuit
Yoga Nidra
Ervaar de staat van verzorgende bewuste diepe slaap
Reiki
Laat de levensenergie door je lichaam heen stromen
Meditatie
Leer te ZIJN in acceptatie
Ademwerk
Ondersteun jezelf met je adem
Cacao
Opent je hart
Jarenlang voelde ik me onbegrepen. Waarom paste ik niet in “het systeem”? Waarom wilde ik het altijd anders? Wat was er “mis” met mij? Waarom voelde alles bij mij zwaar en moeizaam?
Totdat ik in 2017 een tijdje verplicht op de rem moest, een burn out kon je het noemen maar zelf hou ik het bij: verstilling. Alles kwam even stil te staan en hoewel dit proces niet makkelijk was, heeft het mij de mooiste lessen geleerd.
Nu mag ik mensen begeleiden die te maken hebben met dezelfde gevoelens als ik destijds (en soms nog steeds want; hello i’m not perfect en ik ben nog steeds mens). Prachtig is het om de innerlijke rust terug te zien in iemands gezicht, de glinstering in iemands ogen, de rustige uitstraling in het hele lichaam na een sessie samen. Om te zien hoe iemand mind en body combineert om het beste uit zijn of haar leven te halen.
Één van mijn lessen was: je hoeft het niet alleen te doen. Dus lief mens: je hoeft het niet alleen te doen!
- 7+ jaar yogales ervaring zowel in groepen als 1-1
- Traditonele Hatha Yoga docent
- Supreme Release Yoga docent
- Yoga Nidra docent
- Reiki 1 & 2
- Manifestatie technieken
- Chakra healings
- Ademwerk
- Ayurveda
- Meditatie
- En natuurlijk mijn eigen innerlijke processen
WAT GA JE ERVAREN NA EEN TRAJECT MET MIJ?
- Je luistert naar de signalen van je lichaam, waardoor je weet wanneer je in actie mag komen en wanneer je juist meer naar binnen mag keren.
- Je leven wordt niet meer geregeerd door je denken, maar veel meer vanuit je lichaam en je gevoel, waardoor je veel meer kunt genieten en levensvreugde kunt ervaren. Ook in de kleine dingen.
- Je voelt wanneer jij je mag begrenzen en wanneer jij je mag verbinden, waardoor je niet meer overprikkeld raakt en altijd voelt wat van jou is en wat bij een ander hoort.
- Je bent gegroeid in jouw zelfbewustzijn, waardoor je veel beter voelt wanneer je handelt vanuit vertrouwen en wanneer je handelt vanuit angst.
- Je durft stappen te nemen die buiten je comfortzone liggen, zodat je telkens weer blijft groeien in jouw bewustzijn en je jezelf niet langer beperkt in jouw grootste dromen en verlangens.
- Je vertrouwt op je intuïtie waardoor je "ja" kan zeggen tegen dat wat goed voelt maar vooral ook "nee" durft te zeggen tegen dat wat niet goed voelt .
BEN JIJ KLAAR OM JEZELF TE TRANSFORMEREN?
Losse sessie
Eenmalig
- Zoom intake gesprek
- 1 sessie van 2 uur
Investering: € 180,-*
Feel & Heal to Shine Traject
3 maanden traject
- Zoom intake gesprek
- 6 sessie van 2 uur
- Tussentijds beschikbaar voor vragen en advies
- Opgenomen oefeningen om thuis te herhalen
- Jouw persoonlijk en op maat gemaakte: Selfcare Map
Investering: € 900,-* of € 300, – per maand
* Sessies vinden plaats in de praktijk in Castricum of (indien gewenst) deels online, bekijk de routebeschrijving
*Genoemde bedragen zijn incl. BTW voor particulieren, wil je een factuur op bedrijfsnaam of moet de factuur naar een werkgever? Dan is het bedrag excl. BTW
*De sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering
